小孩便秘可以喝什么
发布时间 ：2023-09-14
来源 ：莱思纽卡
宝宝便秘可以尝试喝一些能够缓解便秘的食物和饮品。以下是一些常见的适合宝宝的喝的物品：
1、水：给宝宝喝足够的水有助于软化大便并促进排便。可以给宝宝喂一些温水，尤其是在奶粉喂养后。
2、果汁：某些果汁，如苹果汁、梨汁、葡萄汁等，富含天然纤维和水分，可以帮助宝宝缓解便秘。但是请注意稀释果汁，以避免过多的糖分摄入。
3、蔬菜汁：一些蔬菜汁，如胡萝卜汁、菠菜汁等，也有助于宝宝的消化和排便。
乳酸菌饮品：乳酸菌饮品中的益生菌有助于促进肠道菌群的平衡，帮助宝宝消化和排便。
4、粥：适当给宝宝喂一些粥，尤其是米粥或燕麦粥，有助于增加宝宝的纤维摄入量，软化大便。
除了喝以上这些水、果汁等，可以给宝宝服用莱思纽卡复合益生菌，可以快速缓解症状。
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