宝宝补铁要注意什么？近八成父母不知道
发布时间 ：2023-09-13
来源 ：莱思纽卡
不得不说，有一些家长担心孩子缺铁，盲目的给孩子补铁，这反而是存在隐患的。宝宝补铁要注意什么？这几点基本的注意事项，是不能有任何马虎的。
宝宝补铁要注意什么？如果你想要通过用生铁做的锅来做菜给孩子加强铁含量，那么你要时刻记住食物的含酸量越多，吸收的铁就越多。在一项调查中，苹果汁，一种酸性食物的含量，在铁锅里煮了之后，铁的含量会从每100克含有0.26毫克升到每100克含有6.26毫克。但是我们很难知道一个食物到底能吸收多少的铁元素。
宝宝补铁要注意被干扰。其中研究发现，樱桃含铁量高，是优质的补铁水果，除了铁质还有丰富的，因此常吃樱桃可以预防缺铁性贫血。在众多补铁水果中，樱桃实属上品。
宝宝补铁要注意什么？科学的补铁才是推荐的，现在也有越来越多给孩子补铁的家长，选择了液体铁，因为它的铁含量高，每毫升含铁5毫克，吸收率也高。
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