宝宝睡觉生理性出汗该怎么办
发布时间 ：2022-03-01
来源 ：莱思纽卡
在婴幼儿期的宝宝，由于新陈代谢旺盛，宝宝们通常会非常活泼，在白天也会很活跃，有些宝宝即使在晚上睡觉了也会睡得不安稳，所以在睡觉后头部也会出汗，这就是所谓的生理性出汗，是指宝宝发育良好，身体健康，无疾病引起的睡眠出汗。
父母往往习惯于用自己的主观感觉，来判断宝宝的环境温度，喜欢给宝宝盖更多的被子，而且盖得很紧。由于宝宝大脑神经系统，发育不完善，而且正处于生长发育的重要时期，身体的新陈代谢非常强烈，再加上温度过热的刺激，只有通过出汗，来散发体内的热量，以便调节正常的体温。
事实上，父母不必太担心宝宝的生理性出汗。但也需要注意一些事项，对于出汗的宝宝，父母需要小心照顾，包括但不限于以下生活措施：
(1)让宝宝多喝水；
(2)在生活中，要培养宝宝适应环境的能力，比如衣服要宽松，床上用品不要太厚；
(3)经常给宝宝换衣服，多洗澡，保证宝宝皮肤清洁；
(4)注意教育，不要溺爱，这不仅有利于宝宝的心理培养，还能加速宝宝神经系统调节功能的健全。
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