7-9月宝宝预防缺铁性贫血吃什么？
发布时间 ：2023-09-12
来源 ：莱思纽卡
在宝宝7-9个月的时候，大部分的家长都会给孩子断奶，所以说辅食一定要及时跟上，不然很有可能出现缺铁性贫血的问题。7-9月宝宝预防缺铁性贫血吃什么？这些食物建议多吃。
红枣
7-9月宝宝预防缺铁性贫血吃什么？红枣富含碳水化合物，有甜味，适合孩子的口味。可以预防宝宝发生缺铁性贫血。但是要注意，红枣食用过多可能会造成消化不良，红枣皮也要去除干净，否则宝宝可能会发生呛咳。
西蓝花
西蓝花富含多种微量元素和膳食纤维，具有抗氧化功能。鸡肉富含优质蛋白，同时其铁的含量也比较高。
燕麦
燕麦含有丰富膳食纤维等，有利于宝宝通便，增强孩子的免疫力。 草莓富含维生素C、口感也比较适合宝宝，适量添入辅食是不错的选择。卷心菜最大的特点是含有丰富的植物化学物，可以促进人体健康发展。
西葫芦
西葫芦是一类瓜类蔬菜，含有膳食纤维和维生素，有助于宝宝在炎热的夏天清热解毒、促进尿液排出。
7-9月宝宝预防缺铁性贫血吃什么？以上这些食物就建议日常可以多吃一些，另外想要更好的预防缺铁性贫血的问题，及时补充液体铁效果也会更好，含铁量更高，补充效果更好。
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