缺铁性贫血不能吃什么？这些食物不要再给宝宝吃了
发布时间 ：2023-09-11
来源 ：莱思纽卡
如果宝宝已经被诊断为缺铁性贫血，日常要及时补铁，但是不仅要补铁，还要限制一些食物要限制。缺铁性贫血不能吃什么？这些食物不要再给宝宝吃了。
限制脂肪
缺铁性贫血不能吃什么？食用过多脂肪，可抑制人体造血功能，同时脂肪过多对贫血病人消化和吸收也有影响，因此每天摄入脂肪量不应超过70克，一般以50克左右为宜，最好是食用植物油脂。
不能喝牛奶
牛奶铁含量很低，而钙、磷含量较高，体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物，使体内铁量更显不足。
少食碱性食物
碱性环境不利于铁质吸收，胃酸缺乏也会影响食物中铁游离和转化，因此贫血患者尽量少食用碱性食物，如馒头、荞麦面等。
不易消化的食物
贫血患者往往同时存在消化功能紊乱，不易消化的食物尽量少吃，这类食物有花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋葱，以及没有煮烂的各种肉类。
缺铁性贫血不能吃什么？以上提到的食物就不要给宝宝吃了，日常还要及时的补充液体铁，这样保证铁元素可以充分的被吸收，它是甘氨酸螯合铁，吸收更充分。
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