新生儿补充维生素AD的必要性和方法

发布时间：2023-09-06

来源：莱思纽卡

　　和维生素D是两种对人体健康非常重要的微量营养素，它们参与了许多生理功能的调节，如免疫力、视力、骨骼发育、造血功能等。然而，我国儿童普遍存在和维生素D的缺乏或不足，这会影响儿童的生长发育和健康状况。因此，从新生儿出生后开始补充维生素AD是非常必要的。

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　　为什么新生儿需要补充维生素AD？

　　新生儿需要补充维生素AD的原因主要有以下三个方面：

　　1.先天储备不足。由于维生素A和胡萝卜素较难通过胎盘屏障，宝宝在妈妈肚子里时很难获取到妈妈体内的维生素A和胡萝卜素，这就很容易造成新生儿维生素A储备不足，如果妈妈本身缺乏维生素A，那宝宝的缺乏程度会更严重。同样，新生儿维生素D储备也是不足的，这与妈妈体内的维生素D水平、胎龄、孕期日照时间等因素有关。

　　2.后天供给不够。母乳是新生儿最好的口粮，它含有婴幼儿成长所需的多种营养物质和抗体，在有条件的情况下应坚持给宝宝母乳喂养。母乳虽好但也存在营养缺口，其中最突出的就是维生素A和维生素D。研究显示，母乳中维生素D的含量是较低的，而中国妈妈母乳中维生素A的含量远低于全球平均水平。也就是说，即使母乳量充足，母乳中的维生素AD依旧不能满足婴儿生长发育所需。另外，配方奶粉作为母乳的替代品，同样不能为婴儿提供充足的维生素A、D，原因在于维生素AD的理化性质不够稳定，在接触空气、光照、高温时极易失效。

　　3.感染性疾病的消耗。维生素A和感染有着密不可分的关系，维生素A不足会增加儿童患感染性疾病的风险，而感染则会持续消耗体内储存的维生素A。医学研究显示，一次感染会消耗掉超过50%的维生素A肝脏储备，加重机体维生素A缺乏程度。6个月到6岁的儿童正处于“免疫功能不全期”，呼吸道和消化道感染患病次数远高于成人，势必造成维生素A过多消耗而导致“入不敷出”。

　　如何正确补充维生素AD？

　　根据权威专家共识，新生儿出生后应每日补充维生素AD，每日推荐量为：维生素A1500IU-2000IU；维生素D400-800IU，这是预防性干预补充剂量，是基于中国营养学会推荐的每日生理需要量，长期补充是安全的，并不会引起维生素A、维生素D中毒，家长大可不必担心。至于要补充到几岁？专家共识建议持续补充到宝宝3岁。0-3岁的婴幼儿生长发育的黄金期，也是各项身体机能发育最为迅速的阶段，此时打下良好的营养基础，不仅能为当下的生长发育提供能量，还能保证未来的健康成长。

　　补充维生素AD的方法有多种，如口服液、滴剂、胶囊等。家长可以根据宝宝的年龄、口味和接受程度选择合适的方式。一般来说，口服液和滴剂比较适合新生儿和小婴儿，因为它们容易吞咽和吸收，而且可以准确控制剂量。胶囊则比较适合大一些的儿童，因为它们可以避免油腻感和异味，但需要注意不能咬破或吞咽整粒。无论选择哪种方式，都应按照说明书或医嘱规定的剂量和时间服用，不要随意增减或停止。

　　新生儿补充维生素AD是一项重要的保健措施，家长应该重视起来，并按照正确的方法进行。这样才能保障宝宝的健康成长，让宝宝拥有一个美好的未来。

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