为什么经常给宝宝补钙，还会缺钙？
发布时间 ：2023-09-06
来源 ：莱思纽卡
钙是婴幼儿骨骼发育所必需的营养物质。缺乏钙会影响宝宝的生长和骨骼健康。因此，父母应该确保宝宝摄入足够的钙。那么为什么经常给宝宝补钙，还会缺钙?下面就来说说。
1. 可能是补钙剂量不足。家长只知道让孩子吃钙，但不知道应该吃多少。补钙剂量不足不仅对孩子的骨骼和牙齿健康成长无益，还会导致孩子忍受缺钙带来的困扰。错过了最佳补钙时期，无法为骨骼储存更多的钙。因此一定要注意是否补充足够的钙。
2. 维生素D摄入是否足够也很重要。维生素D有助于肠道吸收钙并促使其在骨骼中沉积，减少通过肾脏排泄的钙量。缺乏维生素D，即使摄入再多的钙也无法吸收更多，并且骨骼中也无法沉积更多的钙。
3. 需要注意膳食对补钙的影响。高盐或高蛋白膳食会增加尿液中的钙丢失;高脂肪、富含磷酸、镁和咖啡因的食物也会影响钙的吸收和排泄;食物中的草酸也会影响钙的吸收。
4. 宝宝可能存在肠道消化和吸收功能不佳，即使补充了大量的钙也是徒劳。这时需要先调理宝宝的肠道功能，可以让宝宝喝莱思纽卡复合益生菌或乳酸菌奶粉。在调理好宝宝的肠道消化和吸收功能后再给予补钙，效果将事半功倍。
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