纠正孩子挑食习惯的方法
发布时间 ：2023-09-06
来源 ：莱思纽卡
孩子如果长期挑食，营养摄入就不充分，导致孩子的生长发育迟缓。而且抵抗力会下降，对孩子的身体健康有很大影响。这个时候就需要家长对其不良习惯进行纠正，只有纠正了这种不良的习惯，才有利于孩子正常营养的摄入。纠正这些不良习惯的措施有哪些?
1、家长可以试着尝一下孩子不喜欢的食物，并且表现得很香、很满足，给孩子提供一个积极的效仿机会。
2、可以邀请孩子参与烹饪过程，让他们享受自己劳动成果，增加胃口并接受自己不喜欢的食物，从而改善挑食习惯。
3、在批评或惩罚孩子时要注意方式方法，在进餐时要通过鼓励和奖励来促使孩子愉快进餐。
4、孩子吃饭时不能看电视，以免分散注意力和影响消化。放学后如果还有一段时间到正餐时间，不要吃零食，可以通过游戏、阅读等方式分散注意力，也可以给孩子吃一些水果，这样在饥饿感时孩子对正餐中不喜欢的食物也会产生兴趣。
孩子经常性的挑食，会导致身体营养摄入不充分，从而影响身体的健康，所以家长可以给宝宝服用莱思纽卡锌滴剂，补充营养。
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