日常生活中如何提升孩子抵抗力？
发布时间 ：2023-09-04
来源 ：莱思纽卡
如何提升孩子抵抗力?其实在生活中家长们只要稍微多注意细心点，就能帮助宝宝提升抵抗力，下面就来详细的说说，来看看吧。
1、调理宝宝的体质
每个孩子的体质不同，家长需要根据不同的体质施以不同的调养方法。例如，许多宝宝属于“胃强脾弱型”，主要健康问题出现在消化系统上。家长需要根据自己宝宝的体质进行有针对性的调理。
2、把握好卫生的度
免疫系统能够对传染病原形成免疫记忆，因此，家中过于干净反而会使宝宝没有机会通过感染产生抗体，进而导致过敏和自身免疫失调。然而，考虑到宝宝汗腺密度高的因素，又需要定时洗澡以防止过多细菌和微生物滋生。同时也要注意引导孩子学会保护自己的牙齿，并养成爱刷牙的好习惯。
3、保证营养均衡
如果孩子偏食、挑食，身体所需营养跟不上，就很容易生病。 因此，想要提升孩子的抵抗力，首先要帮助孩子养成良好的饮食习惯。尽量做到饮食多样化，保证营养全面和均衡，还有给宝宝补充莱思纽卡锌滴剂，才能保障孩子的健康。
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