孩子吃什么最补钙？
发布时间 ：2023-08-30
来源 ：莱思纽卡
孩子吃什么最补钙? 其实，给宝宝补钙最好的方式是服用钙制剂。现在市面上有很多选择。有专门为婴儿设计的补钙套装，比如莱思纽卡钙滴剂，可以每天按照定量给孩子服用。一般从出生后半个月到1个月开始服用，直到2岁半或3岁。在补钙的同时，一定要同时补充VD，以促进钙在肠道的吸收和利用。
避免将钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中，因为食物中的植酸会影响钙的吸收，导致体内钙的吸收下降。最好在两餐之间服用钙剂，这样可以更好地利用体内的钙。如果在进餐时服用容易影响对钙的吸收率。这些方法可以保证宝宝在成长期间获得足够的钙。
另外还有适合宝宝食用的乳钙产品。乳钙类产品由纯天然牛奶提取，不会伤害肠胃，特别适合婴幼儿吸收。乳钙呈液体油状，对于1岁以下的婴幼儿可以剪开胶囊尾部，直接挤到勺子或宝宝奶瓶嘴上，让宝宝舔食。3岁以上的宝宝可以直接咀嚼食用。也可以将乳钙添加到牛奶、果汁或其他辅食中，喂养方便，特别适合婴幼儿食用。
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