哪些方法可以促进1个月宝宝补钙？
发布时间 ：2023-08-30
来源 ：莱思纽卡
维生素D进入人体后能帮助吸收食物中的钙，预防和治疗小儿佝偻病。1个月宝宝维生素D的来源有两种：
1. 皮肤的光照合成：人体主要通过皮肤合成VD，紫外线照射皮肤时，7-脱氢胆固醇会转化为VD。
2. 晒太阳时，如果新生儿流汗，应用毛巾擦干，并喂以白开水补充水分。小儿最好在早上9-10点和下午4点左右晒太阳。
小儿太小时不能直接到户外曝晒，只能在室内晒太阳，并且不要隔着玻璃窗或纱窗晒太阳，以免减少紫外线透入。斜射阳光时可以打开窗户给婴儿晒太阳，每天晒1-2次，每次5-10分钟即可。一般健康婴儿2周后即可在室内晒太阳。 一般出生后3-4周的婴儿才能抱到户外晒太阳，开始时时间要短，只晒身体的一部分如脚腿等，然后慢慢增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射，可放在阴凉处或戴遮阳帽。
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