11个月宝宝补钙注意事项
发布时间 ：2023-08-30
来源 ：莱思纽卡
11个月的宝宝补钙需要注意什么问题呢?怎样才能更好地补钙呢?
高钙摄入会影响铁、锌、镁等元素的吸收。除了遗传因素外，一个人的身高还需要健全的内分泌系统以及维生素D和钙等的协同作用，才能保障骨骼充分生长。婴儿和青春期儿童骨骼生长最快，钙储存量最多，保证摄入足够的钙是必要的。然而，过量补钙、重复补钙、大量服用维生素D等做法并不科学。这不仅会影响孩子的胃口，还容易导致厌食、便秘和胀气，并有可能患上结石。同时，高钙摄入还会影响铁、锌、镁等元素的吸收，对于贫血和缺锌的孩子影响更大。
四个月以内的婴儿母乳可以满足其对钙的需求。专家提醒，在一般情况下，对于4个月以内的婴儿，每天母乳所提供的钙完全可以满足其生理需求。当孩子长到五六个月时，适当增加辅食，补充含钙丰富的食物，如奶制品和豆制品。
1岁以内的孩子每天800毫升的奶量也足够提供生长所需的钙量。对于那些不吃母乳而喝牛奶的婴儿，建议在医生指导下适当服用补钙产品进行补钙。
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