婴儿DHA什么时候吃最好？
发布时间 ：2023-08-30
来源 ：莱思纽卡
俗称脑黄金，是人体神经系统细胞生长及维持的主要元素，也是大脑和视网膜的重要成分，对婴儿智力和视力发育至关重要。那么婴儿什么时候吃最好呢?
一般来说，在婴儿5个月左右可以适当补充DHA，但如果宝宝喂养母乳或含有DHA的奶粉，则无需额外补充。通过食物摄入就可以满足需求。
我们都知道，6个月至2岁是宝宝生长发育最迅速的阶段，此时DHA能产生促进大脑发育的重要激素，满足宝宝的需求。此外，适量摄入DHA还能提高宝宝手眼协调能力，在2岁时效果最为显著。
因此，在6个月到2岁这段黄金时期给宝宝补充DHA是很重要的。而在2岁之后，作为维持人体健康所必需的营养元素，仍然可以继续摄入。补充DHA可以通过饮食或者补剂，如莱思纽卡软胶囊DHA就比较适合这个发育快速阶段的宝宝服用，可以帮助宝宝益智健脑。
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