婴幼儿缺钙的表现有哪些？
发布时间 ：2023-08-26
来源 ：莱思纽卡
想知道孩子是否缺钙，需要评估以下几个方面：
1、评估孩子的钙摄入量
根据《中国居民营养素参考摄入量(2013版)》显示，每天适宜的钙摄入量为：0-6个月龄：200mg;7-12个月龄：250mg;1-3岁：600mg。 如果孩子无法通过母乳、配方奶或辅食摄取足够的钙，就可能存在缺钙的风险。
2、评估孩子的钙吸收情况
有些孩子患有腹泻、肠胃疾病，导致钙吸收不良。即使摄取足够的钙，也可能存在缺钙的风险。
3、评估母亲妊娠期间的钙营养状况
如果母亲在怀孕期间没有摄取足够的钙和维生素D，出现腰酸背疼、腿抽筋等情况，宝宝也容易出现缺钙情况。此外，早产和多胎等因素也会导致胎儿期间钙储存不足。
只要符合以上任何一条，家长就应该注意给孩子补钙了!
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