1岁前宝宝缺钙如何补充？
发布时间 ：2022-02-24
来源 ：莱思纽卡
1岁之前是婴儿发育的关键时期。此时，补钙已成为父母的头等大事。如果宝宝缺钙，容易出现哭闹、日偏食、易怒、感冒、睡眠不良等症状。那么婴儿缺钙怎么办？
首先，补钙是最好的食物补充。父母可以为孩子选择一些富含钙的食物。如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等。
其次，牛奶钙产品是从纯天然牛奶中提取的，不会伤害肠胃。它们特别适合婴幼儿。牛奶钙是液体和油性的。对于1岁以下的婴儿，你可以切断胶囊的尾部，直接挤压到勺子或婴儿奶瓶口，让婴儿舔。3岁以上的婴儿可以直接咀嚼和进食。也可以添加到牛奶、果汁或其他补充食品中。喂食也很方便。特别适合婴幼儿使用。
第三，有许多钙制剂。家长可以选择钙含量丰富的无机钙，如碳酸钙和乳酸钙，这些钙可以在口腔中融化。有专门为婴儿提供的钙补充剂包装，儿童每天可以定量服用。一般从出生后半个月到一个月服用，直到2.5岁或3岁。
第四，适当的阳光照射将有助于婴儿吸收添加的钙，婴儿应尽可能多地暴露在皮肤下，以增加VD的合成。在秋天，父母可以直接让孩子在阳光下享受日光浴。夏天，他们可以在树荫下，这样他们的宝宝的皮肤经常暴露在紫外线下，钙的吸收会更好。
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