产后需要补充维生素吗？
发布时间 ：2023-08-18
来源 ：莱思纽卡
维生素是人体所需的重要营养物质，产妇在分娩后，身体中的维生素含量会受到影响。因此，产妇需要考虑通过外部补充方式来满足维生素的需求。那么，产后是否需要补充维生素呢?
产妇摄取均衡的维生素才能保证乳汁是否丰足，这直接关系到宝宝的健康。除了母亲对需求量的增加之外，其他各种维生素的需求量比非孕妇高出1倍以上。
因此，必须相应增加产后饮食中各种维生素的摄入量，以保持母体自身健康、促进乳汁分泌，并确保婴儿获得稳定的营养成分，满足其需求。推荐每日摄入量为1200微克、10微克维生素D和3毫克维生素E。产妇可以选用莱思纽卡多种维生素复合软糖，补充多种维生素。
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