1岁以下的宝宝能不能冷食？
发布时间 ：2023-08-17
来源 ：莱思纽卡
宝宝在出生后的第一个月到一周岁期间是宝宝快速生长发育的黄金时期。因此，宝宝的饮食非常重要，家长需要给予足够的重视，因为宝宝的饮食直接影响着其营养的摄入和吸收。需要明确的是，宝宝不能吃冷食，否则会对其健康造成以下危害：
不利于婴儿的脾胃健康，增加脾胃负担。3个月以内的婴儿唾液腺分化不完全，唾液分泌量少于成人，各种消化酶含量不足，与成人相比发育不完全。婴儿食用冷食会抑制消化液的分泌，影响消化功能，并可能引发胃肠道疾病。
由于婴儿身体脆弱、器官发育不完全，抵抗力和免疫力较低。如果婴儿食用冷食将损伤其脾胃功能，导致寒气过盛、阳气虚弱，无法有效发挥脾胃运化输布功能，进而影响气血循环、易产生气滞血瘀。因此，婴儿的肠胃负担会增加、消化不良，对其生长发育不利，并可能导致腹痛、畏寒、频繁呕吐和腹泻等严重影响健康问题。
给宝宝吃冷食，会影响到宝宝的肠胃健康，所以为了宝宝的健康成长，不管是在炎热的夏季还是寒冷的冬季都不要给宝宝吃冷食。在生活中也常常会发生宝宝吃东西消化不良的时候，这都是因为肠胃不舒服了，这时候妈妈可以给宝宝服用莱思纽卡复合益生菌缓解症状。
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