宝宝补铁需要注意什么？8个注意事项要了解
发布时间 ：2023-08-17
来源 ：莱思纽卡
在补铁的时候，也不能盲目进行，而是应该知道宝宝补铁需要注意什么？8个注意事项要了解，这些都是精华内容，不要错过了。
1. 1岁以内，严格避免母乳和婴儿配方奶以外的其他牛奶喂养。坚持母乳喂养可以减少铁缺乏的发生率。
2. 从4月龄开始添加铁剂，每天1mg/kg（不超过15mg）的元素铁，直到每天能够摄入至少2份婴儿米粉。如果配方奶的量超过一般孩子奶量，可以不添加额外铁剂。
3. 早产儿（孕周＜37周）出生后2周~1个月开始补充铁剂(元素铁每日2-4mg/kg，最多15mg)，体重小于1500克的婴儿需要更高的剂量(出生体重1000克至1500克早产需要每天3mg/kg，出生体重不足1000克每天4mg/kg元素铁)。液体铁是很多家长给孩子的选择，因为它的铁含量是非常高的，而且0岁宝宝就能吃。
4. 6月龄后，鼓励每日喂养至少1次富含维生素C的食物以增强铁的吸收，例如柑橘类水果、哈密瓜、草莓、西红柿和绿叶蔬菜等。
5. 婴儿期辅食添加，米粉之后，应该尽快添加肉泥，建议纯母乳喂养的孩子，米粉添加后，第二个辅食就添加肉泥。
7. 1-3岁儿童，牛奶摄入量限制为每日不超过600mL，因为幼儿每日饮用超过700ml的奶会增加铁缺乏的风险。每日喂养至少3份富含铁的食物（铁强化早餐麦片，85g[3盎司]肉类或115g[4盎司]豆腐），如果低于该目标的儿童通常没有达到最佳的铁摄入量，使用铁补充剂可能对其有益。
8. 对于贫血高发地区，贫血发生率>=40%地区的学龄前儿童，或者食物中不含铁强化食物的婴幼儿（主要是一些非常不发达地区儿童）， 可以在一定时期内预防性补充一些铁剂。
宝宝补铁需要注意什么？根据宝宝不同的年龄，以及所在的区域不同等原因，那么相应的补铁方式也是不一样的，所以还是应该对症下药。
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