小孩补铁的常识有哪些
发布时间 ：2023-08-15
来源 ：莱思纽卡
6个月到2岁的婴幼儿是铁缺乏症发病率最高的群体。如果宝宝摄入的铁元素不足或吸收不好，都可能导致宝宝患上铁缺乏症，进而出现生长发育迟缓、智力低下和易感染等症状。 每个家长都非常重视给宝宝补充和摄入营养，但为什么还会有宝宝出现缺铁的症状呢?如何有效地给宝宝补充铁元素呢?
1、忽略对铁的补充
很多家长在给宝宝补充营养时，通常只关注钙的补充，从宝宝出生后就开始给他们各种钙制剂或通过饮食来补钙。然而，人们往往忽视了给宝宝补充铁元素的重要性。
也许有些家长听说过“牛奶贫血症”，这是由于宝宝喝牛奶过多，忽视辅食的作用而导致小儿缺铁性贫血。大多数家长非常注重不让宝宝缺钙，在饮食中给他们喂很多乳制品，但是牛奶中的铁含量极低。如果长时间饮用牛奶而未能足够补充铁元素，就会导致宝宝出现缺铁症状。
2、营养补充重“量”不重“质”
很多家长存在一个误区：他们只关注给孩子提供丰富的营养，却忽视了孩子是否能够良好地吸收这些营养。他们只关注孩子的营养摄入量，而忽视了他们的吸收能力。
很多情况下，宝宝出现缺铁症并不是因为补充铁元素太少，而是因为宝宝吸收效果不佳。要避免宝宝缺铁，就需要提高他们对配方奶粉中铁的吸收利用率。
提高铁吸收的两种方式：
1. 强化宝宝肠道
宝宝的消化系统和功能尚未完善，肠道十分脆弱，对于营养的消化吸收能力较弱。很多时候，宝宝铁吸收障碍是由于胃肠道功能紊乱和消化不良所致。在这种情况下，可以通过摄入益生元或益生菌来改善宝宝的胃肠道。
2. 选择铁吸收利用率高的配方奶粉
配方奶粉的工艺技术以及铁、锌等矿物质元素的存在形式都会影响奶粉中铁本身的利用率。经过微囊化技术处理的铁具有更高效的吸收能力，既能保持独立性状，又能避免同类干扰，大大提高生物利用率并促进吸收。
以上就是关于宝宝铁元素吸收与补充的小常识，希望家长能够对宝宝铁元素的摄入引起足够的重视，给宝宝补铁可以选用莱思纽卡铁滴剂，补充不过量。
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