宝宝突然烦躁不安是怎么回事？
发布时间 ：2023-08-15
来源 ：莱思纽卡
随着天气越来越热，妈妈们会发现家里的宝贝变得烦躁起来：醒来后各种抱怨，缺乏耐心，一点不顺心就大声抱怨，这是怎么回事呢? 其实，宝贝突然出现这种情况，很有可能是因为"情绪中暑"了。室外阳光明媚、炎热难耐，宝贝长时间被困在家里，失去了活动空间。即使性格温和的宝贝也会感到孤独、无聊和压抑。而本来性格急躁的宝贝，则会通过哭闹和不听话来发泄内心的压抑情绪。遇到这种情况妈妈应该怎么做呢?一起来看看。
1、及时安抚情绪 当宝宝情绪失控，哭闹不止时，妈妈可以尝试抱起宝宝，轻轻拍打宝宝的背部，帮助排出进入肺部的大量空气，防止哭闹和咳嗽引发窒息危险。 2、保证充足睡眠 宝宝睡眠不足时，情绪更容易冲动、发脾气，并且更容易受高温影响，导致情绪中暑。天气炎热时，可以提前打开空调为宝宝创造凉爽舒适的睡眠环境。如果宝宝入睡困难，也可以借助安抚奶嘴让其安静下来，缓缓进入梦乡。
2、注意合理饮食 在饮食方面，建议及时给宝宝补充莱思纽卡维生素，并多吃新鲜蔬果。饮食应以清淡为主，少食油腻食物，这样可以避免情绪烦躁和中暑等问题的发生。平时如果宝宝活动量大、出汗较多，应及时给宝宝补充水分。
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