补充维生素AD的误区，只补D，不补A？
发布时间 ：2023-08-14
来源 ：莱思纽卡
D总是被提及在一起，不过更多的还是听到维生素D，现在补充D的误区，因为很多家长给孩子只补D，不补A。
补充维生素AD的误区之一，就是只补充AD中的一种。由于受地域特点、饮食习惯、经济水平、维生素A强化食品的普及等诸多因素的影响，部分发达国家的宝宝维生素A缺乏问题并不突出，因此也就不需要常规补充。除了个别发达国家外，大部分国家尤其是发展中国家并非不提倡补充维生素A，只是补充方式较中国宝宝有所差异。
大多数国家采用的是世界卫生组织推荐的一次性大剂量补充，即每4-6个月补充10-20万国际单位，这种方式便于操作且节约成本，对于经济落后的国家更易普及。而我国考虑到安全性问题，采用的是小剂量每天补充的方式，即每日补充维生素A1500-2000国际单位。
中国婴幼儿、儿童整体维生素A摄取量普遍偏低，在全球属于维生素A中度缺乏国家，调查结果显示：中国整体0-6岁儿童维生素A缺乏率为11.7%，亚临床缺乏率为39.2%，也就是说超过半数的孩子存在维生素A缺乏问题，而小于6个月的小婴儿缺乏问题更为严重，将近80%存在维生素A摄入不足问题。维生素D缺乏性佝偻病的发病率虽有所减轻但仍存在，所以，中国的宝宝需要维生素A与维生素D同补，切不可盲目效仿外国。
补充维生素AD的误区家长们知道了吗？所以A和D都要补充，液体维生素AD就是能够同时补充这两种元素的，同时还是黄金比例，也就是VA:VD是3:1，更容易被宝宝吸收。
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