宝宝多大可以吃盐？
发布时间 ：2023-08-12
来源 ：莱思纽卡
这个问题经常困扰许多家长，很多人认为在添加辅食时就需要给宝宝加盐，但实际上并非如此。 6个月以内的宝宝不需要在辅食中添加盐。 1岁以下的婴儿食品不应额外加盐，因为天然食物中已经含有足够的盐分满足宝宝的需求，过量添加盐可能对宝宝有害。
事实上，对于宝宝来说，蔬菜和水果中天然的味道已经很美味了，并且这些食物本身就含有足够的盐分。对于1至3岁的孩子来说，在烹饪时尽量少放盐是好的。一般来说，1至6岁幼童每天摄入食盐不应超过2克。还有家长平时要多给宝宝补充营养，促进身体的生长发育，可以服用莱思纽卡钙滴剂、锌滴剂、铁滴剂等补剂。
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