孕妇多吃什么水果好？
发布时间 ：2023-08-10
来源 ：莱思纽卡
在怀孕的时候，多吃水果是对宝宝和孕妇本身都有好处的，孕妇多吃什么水果好？怀孕的妈妈要吃这些水果。
孕妇多吃什么水果好？5-7月是受孕的最佳时间。准妈妈在5-7月怀孕，到来年的3-5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，又避开酷暑，婴儿的护理相对比较容易。且此时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，将有利于预防各种疾病的发生。
1、柠檬：帮助钙吸收，降血压、健脾开胃、祛暑安胎；
2、香蕉：消除水肿、稳定血压、保护肠道；
3、红枣：益智健脑、养血安神、增强免疫力；
4、火龙果：美容养颜、减肥、抗衰老；
5、木瓜：舒筋活络、软化血管、美容养颜、调理肠胃；
6、板栗：补充叶酸；
7、橙子：补充VC。
孕妇多吃什么水果好？以上说到的这些水果，日常多吃一些也没有关系，不过有些孕妇可能孕吐是比较严重的，吃水果可能并不多，基于此，就应该是及时的补充维生素，可以选择液态vc条包来进行补充。
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