宝宝缺钙的一般表现有什么？
发布时间 ：2023-08-08
来源 ：莱思纽卡
在成长发育的过程中，宝宝缺钙会有很大的负面影响，宝宝缺钙的一般表现有什么？了解清楚缺钙有什么表现，就能更好的发现问题，及时补钙。
我国正常乳母的乳汁每100ml含钙约30mg，0-6个月的婴儿每天从母乳中大约可获得225mg钙。牛乳中钙的吸收不如母乳，因此吃配方奶的婴儿每天大约需要400mg钙。中国营养学会建议，6个月以下的婴儿每天应摄入300mg钙，7-12个月应摄入400mg钙，1-3岁应摄入600mg钙。但看实际调查结果，我国孩子每天摄入的钙量普遍较低，大约只有上述推荐量的一半。
宝宝缺钙的一般表现有什么？
1、表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使宝贝头颅不断摩擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。
2、精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时宝贝不如以往活泼。
3、夜间常突然惊醒，啼哭不止。
3、1岁以后的宝贝表现为出牙晚，有的1岁半时仍未出牙，前囟门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。
4、前额高突，形成方颅。
含钙丰富的食物
1、奶和奶制品不仅含钙量多，而且吸收率高。
2、除了钙以外，奶类还含有宝贝生长所必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素等，补钙效果特别好。
3、虾皮、海带、蛋黄、黑木耳、紫菜、大豆和豆制品也是补钙的良好食物。
4、蔬菜含钙不多，且所含植酸和草酸，可阻碍钙的吸收，因此蔬菜的补钙效果不好。
宝宝缺钙的一般表现有什么？了解清楚相应的表现之后，就可以及时的进行食补，但是有些宝宝缺钙严重，食补已经很难有效，所以通过补钙的营养剂来补充是很明智的，液体钙是很多低龄宝宝在服用的，液态柠檬酸苹果酸钙，很好吸收。
分享到
END
微信
微博
0
0
