1岁以内宝宝缺锌症状表现

发布时间：2023-08-07

来源：莱思纽卡

　　锌是一种重要的微量元素，对于宝宝的生长发育、免疫力、智力和食欲都有重要作用。根据《中国居民营养与健康现状》调查显示，我国儿童的缺锌比例为39%，在被调查的31个省市自治区，60%的儿童缺锌。因此，及时发现和预防宝宝缺锌是每个家长的责任。

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　　缺锌的原因

　　宝宝缺锌的原因有以下几种：

　　1.食物中含锌量不足或者吸收不良。我国膳食以植物源食物为主，其中的锌含量很低，而且还存在很多干扰锌吸收的因素，例如草酸、植酸、纤维素等。因此，宝宝需要通过食物摄入足够的含锌食物，如海产品、动物内脏、蛋类、坚果类、食用菌等。

　　2.母亲在怀孕期间摄入锌不足。孕妇的血锌水平维持在89.4毫克/分升左右。如果孕妇的一日三餐中缺乏含锌的食品，势必会影响胎儿对锌的利用，使体内贮备的锌过早被应用，这样的孩子出生后就容易出现缺锌症状。

　　3.早产儿或者非母乳喂养的孩子。如果孩子不能在母体内孕育足够的时间而提前出生，就容易失去在母体内贮备锌元素的黄金时间（一般是在孕末期的最后1个月），造成先天不足。母乳中含锌量大大超过普通牛奶，更重要的是其吸收率高达42%，这是任何非母乳食品都不能比的。

　　4.过分偏食或者过分好动的孩子。有些“素食者”，从小拒绝吃任何肉类、蛋类、奶类及其制品，这样非常容易缺锌。不少孩子尤其是男孩子，过分好动，经常出汗甚至大汗淋漓，而汗水也是人体排锌的渠道之一。据测定，一天中大汗淋漓可丢失锌1.3毫克。

　　5.罹患佝偻病或者其他疾病、药物干扰的孩子。这些孩子因治疗疾病需要而服用钙制剂，而体内钙水平升高后就会抑制肠道对锌的吸收。同时，因为这样的患儿食欲也相对较差，食物中的锌摄入减少，很容易发生缺锌。另外，土壤含锌过低，使当地农产品缺锌；孩子的消化吸收功能不良，一些疾病、药物如四环素等与锌结成难溶的复合物妨碍吸收。

　　缺锌的表现

　　宝宝缺锌常见表现有以下几个方面：

　　1.食欲减退，宝宝食欲减退、没有饥饿感、挑食、厌食。这是因为维持味觉的味觉素是一种含锌蛋白，它对味蕾的分化及有味物质与味蕾的结合有促进作用。一旦缺锌时，儿童就会出现味觉异常，影响食欲，造成消化功能不良。

　　2.异食癖，吃一些不是食物的东西，比如指甲、纸屑、墙皮、泥土、砂石等。

　　3.免疫力低下，经常感冒、发烧、反复呼吸道感染。锌是对免疫力影响最明显的微量元素，除直接促进儿童胸腺、淋巴结等免疫器官发育、行使功能外，还有直接抗击某些细菌、病毒的能力，从而减少儿童患病的机会。

　　4.生长发育迟缓，身高比同龄组的低3～6厘米，体重轻2～3公斤。锌参与人体内许多酶的组成，促进机体的生长发育和组织再生。如果儿童的锌供给充足，胱氨酸、蛋氨酸、谷胱甘肽、内分泌激素等合成代谢就能够正常进行。所以，锌与机体的生长发育、组织再生、保护皮肤健康有关。

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