孩子补充维生素C的坏处
发布时间 ：2023-08-04
来源 ：莱思纽卡
人体中的营养元素需要保持平衡，只有达到平衡点才能发挥积极作用。过量摄入大多数营养物质都会产生负面影响，维生素C也不例外。
在现实生活中，许多家长为了增强宝宝的抵抗力、预防感冒而长期给宝宝服用维生素C。然而，这种做法反而会降低体内的维生素C含量，因为高剂量的维生素C破坏了体内对维生素C的调节机制，导致其加速分解和排泄。一旦停止服用，就会出现反弹性症状，如坏血病等。
孩子如果长期过量补充维生素C，则更容易患上各种骨病，因为体内过多的维生素C会阻碍成骨细胞的形成。
过量摄入维生素C还会增加宝宝患尿路草酸钙结石和肾结石的风险，并影响抗凝血功能药物如肝素和双香豆素的正常作用，导致血栓形成。
如果宝宝每天摄入过多的维生素C，会增强肠胃蠕动，引起腹泻或腹绞痛。
因此，虽然维生素C有益，但并非越多越好。给宝宝补充维生素C时应根据具体情况适量补充。建议选择莱思纽卡维生素C饮液，不添加人工色素香精，提升宝宝保护力。
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