锌是人体必需的微量元素之一，对于儿童的生长发育、免疫力、智力、视力等都有重要作用。那么，宝宝缺锌会不会影响牙齿呢？答案是肯定的。下面我们就来具体了解一下。

　　宝宝缺锌对牙齿的影响

　　牙齿是人体最坚硬的组织，主要由牙釉质、牙本质和牙髓组成。其中，牙釉质是由钙、磷、氟等矿物质形成的，而锌则是参与这些矿物质代谢的重要微量元素。因此，如果宝宝缺锌，就会影响牙釉质的形成和维护，导致以下几种问题：

　　1.牙齿发育不良：缺锌会导致牙齿生长速度减慢，出牙时间延迟，乳牙更换晚，恒牙萌出迟缓。同时，缺锌还会影响牙齿的大小、形状和排列，造成畸形或不整齐。

　　2.牙齿脆弱易损：缺锌会导致牙釉质薄弱或不完整，降低牙齿的硬度和抗腐蚀能力。这样，牙齿就容易受到外界的损伤或细菌的侵袭，出现龋齿、裂纹、断裂等问题。

　　3.口腔黏膜异常：缺锌会导致口腔黏膜增生或角化不全，影响味觉和保护功能。这样，口腔就容易出现溃疡、炎症、感染等问题，给宝宝带来疼痛和不适。

　　宝宝缺锌的原因和表现

　　那么，为什么宝宝会缺锌呢？一般来说，有以下几种原因：

　　1.膳食摄入不足：如果宝宝长期以素食为主，或者偏食挑食，摄入含锌丰富的食物不足，就容易造成锌的摄入量低于需要量。根据中国营养学家推荐的标准，1～10岁儿童每天需要摄入10毫克的锌。

　　2.消化吸收不良：如果宝宝有消化道疾病或功能障碍，如胃肠炎、腹泻、吸收不良综合征等，就会影响对食物中锌的消化和吸收。另外，一些食物中也含有干扰锌吸收的物质，如草酸、植酸、纤维素等。

　　3.生理需求增加：如果宝宝处于生长发育旺盛期或者患有某些疾病时，对锌的需求量会增加。例如，早产儿、佝偻病儿、感染性疾病儿等，都需要更多的锌来维持正常的生理功能。

　　那么，怎么判断宝宝是否缺锌呢？一般来说，有以下几种表现：

　　1.食欲减退：缺锌会影响味觉和食欲，导致宝宝不愿意吃饭，或者挑食厌食。严重的可能会出现异食癖，如吃纸张、泥土、墙皮等。

　　2.生长发育迟缓：缺锌会影响生长激素的分泌和作用，导致宝宝的身高、体重、头围等生长指标低于同龄组的水平。

　　3.免疫力低下：缺锌会影响体液和细胞免疫功能，导致宝宝经常感冒发烧，或者反复出现呼吸道感染、腹泻等症状。

　　4.智力发育落后：缺锌会影响脑部的发育和功能，导致宝宝的注意力不集中、记忆力差、理解力低、学习成绩下降等。

　　5.视力问题：缺锌会影响视网膜的代谢和功能，导致宝宝的视力下降，或者出现夜盲症、近视、远视、散光等问题。

　　6.皮肤损伤：缺锌会影响皮肤的修复和保护能力，导致宝宝的皮肤干燥、粗糙、易过敏，或者出现伤口不易愈合、口腔溃疡等问题。

　　宝宝如何补锌

　　如果发现宝宝有缺锌的表现，应该及时采取措施进行补锌。一般来说，有以下几种方法：

　　1.调整饮食结构：首先要保证宝宝的饮食均衡和多样化，增加含锌丰富的食物的摄入。例如，动物性食物中的肉类、蛋类、奶类、动物肝脏等；海产品中的牡蛎、鱼类、贝类等；植物性食物中的坚果类、食用菌类、芹菜等。同时，要避免或减少含有干扰锌吸收物质的食物，如草酸类（菠菜）、植酸类（粗粮）、纤维素类（豆制品）等。

　　2.选择补充剂：如果饮食调整不能满足宝宝对锌的需求，或者宝宝有明显的缺锌症状，可以在医生的指导下选择适合的锌补充剂进行补充。一般来说，补充剂中以葡萄糖酸锌或柠檬酸锌为主要成分的比较好吸收。补充剂的剂量和时间要根据宝宝的年龄和情况而定，一般为每天5～10毫克，连续服用2～3个月。