宝宝缺锌会影响体重增长吗？

发布时间：2023-07-04

来源：莱思纽卡

　　宝宝缺锌会影响体重增长吗？这是很多家长关心的问题。锌是人体必需的微量元素，对宝宝的生长发育、免疫力、智力、食欲等都有重要作用。缺锌会导致宝宝身体出现各种不良症状，影响健康。那么，怎样判断宝宝是否缺锌呢？怎样给宝宝补锌呢？下面就来为大家介绍一下。

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　　宝宝缺锌有哪些表现？

　　根据《中国居民营养与健康现状》调查显示，我国儿童的缺锌比例为39%，在被调查的31个省市自治区，60%的儿童缺锌。这与我国传统膳食文化、居民饮食习惯有很大关系。我国膳食以植物源食物为主，其中的锌含量很低，而且还存在很多干扰锌吸收的因素，例如草酸、植酸、纤维素等。

　　那么，如何判断宝宝是否缺锌呢？一般来说，以下10种表现，只要符合三种，就可视为缺锌：

　　1.食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食；

　　2.乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；

　　3.生长发育缓慢，身高比同龄组的低3～6厘米，体重轻2～3公斤；

　　4.免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等；

　　5.指甲出现白斑，手指长倒刺出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）；

　　6.智力发育问题，儿童好动，反应慢，上课注意力不集中，记忆力差，理解力低、学习成绩下降等；

　　7.视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；

　　8.皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；

　　9.青春期性发育迟缓，如：男性生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下；女性乳房发育及月经来潮晚；男女阴毛皆出现晚等。

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