宝宝吃的少是缺锌吗？

发布时间：2023-07-20

来源：莱思纽卡

　　宝宝吃的少是缺锌吗？这是很多家长关心的问题。锌是人体必需的微量元素之一，对宝宝的生长发育、免疫力、智力等都有重要作用。那么，宝宝吃的少一定是缺锌吗？其实，这并不一定。

1690586753

　　宝宝吃的少可能有以下几种原因：

　　1.生理性厌食。这是正常的生长发育现象，通常发生在6个月到2岁之间的宝宝。这时候，宝宝的生长速度放缓，对食物的需求减少，同时也开始对食物有自己的喜好和选择。这种厌食是暂时的，不影响宝宝的健康，只要保证营养均衡，不强迫喂食，就可以等待宝宝自然恢复食欲。

　　2.情绪性厌食。这是由于宝宝的心理因素导致的厌食，比如情绪不稳定、压力过大、缺乏安全感等。这种厌食需要家长多给予宝宝关爱和鼓励，创造一个轻松愉快的用餐氛围，避免给宝宝施加过多的压力和要求。

　　3.疾病性厌食。这是由于宝宝患有某些疾病或感染导致的厌食，比如消化系统疾病、呼吸系统疾病、口腔溃疡等。这种厌食需要及时就医诊治，消除病因，恢复健康。

　　那么，如何判断宝宝是否缺锌呢？除了吃的少以外，还有以下几个表现：

　　1.生长发育迟缓。缺锌会影响儿童生长激素的分泌，导致身高、体重增长不良。

　　2.免疫力下降。缺锌会影响白细胞和抗体的功能，使儿童容易感染细菌、病毒等。

　　3.智力低下。缺锌会影响神经元和突触的发育，影响儿童的记忆、学习和注意力。

　　4.皮肤干燥、脱屑。缺锌会影响皮肤细胞的新陈代谢和修复能力，导致皮肤干燥、脱屑、易破损等。

　　5.味觉和嗅觉减退。缺锌会影响味蕾和嗅觉神经的功能，导致儿童对食物的味道和气味不敏感。

　　如果发现宝宝有以上表现之一或多个，就应该及时检查血清锌水平，确定是否缺锌，并根据医生的建议进行补锌治疗。

　　补锌治疗主要有以下两种方法：

　　1.食物补锌。富含锌的食物有动物性食物如牛肉、鸡肉、鱼虾等；植物性食物如花生、核桃、芝麻等；乳制品如牛奶、奶酪等。家长可以根据宝宝的喜好，合理搭配食物，增加锌的摄入量。

　　2.药物补锌。如果食物补锌不足或效果不佳，可以在医生的指导下，给宝宝服用锌剂，如锌胶囊、锌片、锌口服液等。一般补锌治疗需要持续3个月左右，期间要定期检查血清锌水平，观察症状改善情况。

　　宝宝吃的少不一定是缺锌，但缺锌会影响宝宝的健康和发育。家长应该注意观察宝宝的表现，及时检查和补锌，让宝宝健康成长。

搜索

搜索