妈妈是宝宝的第一位老师，也是宝宝的第一位营养师。妈妈在孕期和哺乳期，不仅要为自己的身体健康负责，也要为宝宝的成长发育负责。钙是人体必需的微量元素之一，对于妈妈和宝宝都有重要的作用。那么，妈妈缺钙会给宝宝带来哪些影响呢？让我们一起来看看吧。

　　妈妈缺钙会导致母乳中钙含量降低

　　钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分，也是维持神经、肌肉、心脏等器官正常功能的重要因素。妈妈在孕期和哺乳期，由于胎儿和乳汁的需要，对钙的需求量增加了很多。如果妈妈摄入的钙不足以满足自身和胎儿或乳汁的需要，就会导致体内钙质流失，从而引起缺钙。

　　当妈妈缺钙时，母乳中的钙含量就会相应地降低。根据研究，母乳中钙磷比例为2:1，这是最适合宝宝吸收利用的比例。但如果母乳中钙含量过低，就会导致钙磷比例失调，影响宝宝从母乳中获取足够的钙质。

　　妈妈缺钙会影响宝宝的骨骼发育

　　钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，对于宝宝的骨骼发育至关重要。如果宝宝从母乳中摄入的钙不足，就会导致骨骼软化、畸形、生长迟缓等问题。根据研究，母乳喂养的宝宝在6个月时，其血清钙水平与母亲血清钙水平呈正相关。也就是说，如果母亲血清钙水平低，那么宝宝血清钙水平也会低。

　　缺钙会给宝宝带来以下几种骨骼方面的问题：

　　1.佝偻病：佝偻病是由于维生素D不足，引起体内钙、磷代谢紊乱，导致骨骼发生软化、变形的一种慢性营养缺乏性疾病。主要表现为颅骨软化、方颅、肋骨串珠、手足镯、“鸡胸样”畸形、严重的膝内翻（“O”形）或膝外翻（“X”形）下肢畸形等。

　　2.出牙晚：出牙是指乳牙或恒牙从牙槽骨中突破牙龈，露出口腔的过程。一般来说，宝宝会在4个月到10个月之间长出新牙的，但早的也有3个月出牙的，晚的也有1岁才长出新牙的。但宝宝只要在出生后的1年内萌出第1颗乳牙的均属是正常的范围。如果宝宝超过1周岁，甚至1岁半后仍未长出第1颗乳牙，超过3周岁乳牙尚未全部萌出的称为乳牙迟萌。乳牙晚出的原因比较多，其中缺钙也是导致乳牙晚出的原因之一。

　　3.骨关节畸形：骨关节畸形是指骨骼和关节发育异常，导致形态和功能的改变。缺钙会导致骨质松软，使得骨骼不能承受正常的压力，从而引起变形。常见的骨关节畸形有“X”形腿、“O”形腿、弓背、驼背等。

　　妈妈缺钙会影响宝宝的神经系统发育

　　钙不仅是构成骨骼和牙齿的主要成分，也是维持神经、肌肉、心脏等器官正常功能的重要因素。钙可以调节神经兴奋性，保持神经细胞之间的信息传递。如果宝宝从母乳中摄入的钙不足，就会导致神经兴奋性增高，引起神经系统方面的问题。根据研究，缺钙除了会影响宝宝骨骼发育和身高外，还有以下几种神经系统方面的危害：

　　1.夜啼：夜啼是指宝宝在白天很正常，也检查不出什么其他疾病，一到了晚上却烦躁不安，哭个不停的情况。夜啼的原因很多，如饥饿、尿布湿、温度不适等都是正常的生理性啼哭。但如果排除了这些原因，又检查不出其他异常时，此时宝宝的啼哭就是因为缺钙了。缺钙会导致神经兴奋性增高，使得宝宝睡眠质量下降，容易被外界刺激而惊醒。

　　2.夜惊：夜惊是指宝宝在睡眠中突然惊恐地大叫或大哭，并伴有四肢抽动、出汗等表现。夜惊一般发生在6个月以内的婴儿，与大脑神经系统发育不成熟有关。如果宝宝体内缺钙，就会加重神经兴奋性，使得睡眠时更容易发生夜惊。