宝宝缺铁会影响食欲吗
发布时间 ：2023-07-28
来源 ：莱思纽卡
宝宝是家庭的宝贝，父母都希望他们能健康快乐地成长。但是，有些宝宝可能会出现缺铁的情况，导致身体和智力发育受到影响。缺铁还会影响食欲，让宝宝不爱吃饭，更加容易生病。那么，宝宝缺铁的原因是什么？缺铁有哪些症状？如何给宝宝补铁呢？下面就来为大家介绍一下。
一、宝宝缺铁的原因
铁是人体必需的微量元素之一，参与造血、呼吸、免疫、神经传导等多种生理功能。婴幼儿期是人生中最重要的发育阶段，对铁的需求量很大。如果铁的摄入不足或者吸收不良，就会导致体内铁储备减少，进而引起缺铁性贫血。
那么，宝宝为什么会缺铁呢？主要有以下几个方面的原因：
1. 先天性铁储备不足。这主要和母亲的营养状况有关。如果孕期母亲营养不良、贫血、早产、多胎等，就会影响胎儿在子宫内获得足够的铁储备。这样出生后的宝宝就容易缺铁。
2. 后天性铁摄入不足。这主要和喂养方式和辅食添加有关。如果母乳喂养的母亲营养不良或者哺乳期间不补充铁剂，就会影响母乳中的铁含量。如果配方奶粉喂养的宝宝选择了不含或者含量低的强化铁奶粉，也会造成铁摄入不足。另外，如果6个月后给宝宝添加辅食时没有注意选择富含铁的食物，也会导致铁摄入不足。
3. 后天性铁吸收不良。这主要和消化系统和饮食结构有关。如果宝宝有消化道疾病或者寄生虫感染，就会影响肠道对铁的吸收。如果饮食中含有过多的钙、锌、植酸、草酸等物质，也会抑制铁的吸收。
二、宝宝缺铁的症状
缺铁是一个渐进的过程，根据严重程度可以分为三个阶段：隐匿期、无贫血期和贫血期。
1. 隐匿期。这是缺铁的最早期，此时体内已经开始消耗储存的铁，但还没有影响到造血功能。这个阶段很难被发现，因为没有明显的症状。
2. 无贫血期。这是缺铁的中期，此时体内的储存铁已经耗尽，但还没有引起贫血。这个阶段可以通过血液检查发现，因为会出现血清铁、铁蛋白等指标的下降。这个阶段可能会出现一些轻微的症状，如精神不振、烦躁不安、食欲减退、免疫力下降等。
3. 贫血期。这是缺铁的后期，此时体内的铁已经不足以维持正常的造血功能，导致红细胞和血红蛋白的减少，出现贫血。这个阶段可以通过血液检查发现，因为会出现红细胞计数、血红蛋白、红细胞压积等指标的下降。这个阶段会出现明显的症状，如面色苍白、乏力、心悸、呼吸困难、发育迟缓等。
三、如何给宝宝补铁
如果发现宝宝缺铁，应该及时给宝宝补铁，以免影响宝宝的健康和发育。给宝宝补铁主要有以下几个方法：
1. 食物补铁。这是最基本也是最安全的方法。应该给宝宝提供富含铁的食物，如动物性食物（肉类、肝脏、鱼虾等）、植物性食物（深绿色蔬菜、豆类、强化谷物等）。同时，应该注意搭配富含维生素C的食物，如水果、果汁等，以增加铁的吸收率。另外，应该避免给宝宝过多地摄入钙、锌、植酸、草酸等物质，以免抑制铁的吸收。
2. 铁剂补铁。这是针对已经出现贫血或者食物补铁效果不佳的情况。应该在医生的指导下选择合适的铁剂和剂量给宝宝服用。一般来说，应该选择刺激性小、吸收率高的铁剂，如蛋白琥珀酸铁、多糖铁等。
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