宝宝缺铁会影响哪些
发布时间 ：2023-07-28
来源 ：莱思纽卡
铁是人体必需的微量元素之一，参与血红蛋白的合成和氧气的运输，对维持生命活动至关重要。宝宝在生长发育的过程中，对铁的需求量很大，如果摄入不足或消耗过多，就会导致缺铁。缺铁不仅会引起贫血，还会影响宝宝的免疫力、消化能力、神经系统和智力发育等方面。因此，家长们要重视宝宝的铁营养，及时发现和预防缺铁的危害。
宝宝缺铁的症状
宝宝缺铁的症状可能不太明显，需要家长们仔细观察。一般来说，宝宝缺铁时会出现以下几种表现：
1.皮肤黏膜苍白：这是缺铁性贫血的典型症状，由于血红蛋白减少，血液携氧能力下降，导致皮肤和黏膜失去红润。最明显的部位是口唇、口腔黏膜、指甲床和眼结膜。
2.食欲减退：缺铁会影响胃酸的分泌和脂肪的吸收，导致消化功能下降。宝宝可能会表现出不爱吃饭，挑食或厌食。少数宝宝还会出现异食癖，比如吃墙皮、煤渣等。
3.精神萎靡不振：缺铁会影响神经系统的发育和功能，导致宝宝精神状态不佳。宝宝可能会表现出烦躁不安、易哭闹、注意力不集中、记忆力减退等。严重的缺铁还会影响智力发育，造成不可逆转的损伤。
4.抵抗力下降：缺铁会影响细胞免疫功能，导致宝宝抵抗力下降。宝宝可能会容易感染各种疾病，尤其是上呼吸道感染。同时，缺铁也会延缓伤口愈合和组织修复。
5.心跳加快：缺铁会导致心脏负担增加，为了保证身体各部位的供氧，心跳就会加快。严重的缺铁还可能引起心脏扩大或心力衰竭。
宝宝缺铁的原因
宝宝缺铁的原因主要有以下几种：
1.先天性铁储备不足：如果母亲在孕期缺铁或患有妊娠期糖尿病等疾病，就会影响胎儿的铁储备。出生后，这些婴儿就容易出现缺铁。
2.母乳喂养时间过长：母乳中含有高效率的乳铁蛋白，可以满足婴儿前6个月的铁需求。但是，随着婴儿的生长发育，母乳中的铁就不足以支持婴儿的需要。如果没有及时添加辅食或补充铁剂，就会导致缺铁。
3.辅食添加不当：辅食是宝宝6个月后的主要铁来源，如果辅食中缺乏富含铁的食物，或者添加过早或过晚，都会影响宝宝的铁摄入。另外，一些影响铁吸收的食物，如奶制品、茶叶、大豆等，也要适量控制。
4.生长发育速度快：宝宝在生长发育的过程中，对铁的需求量会增加。如果铁的摄入和消耗不平衡，就会导致缺铁。尤其是在1-2岁和青春期这两个生长高峰期，更要注意补充铁营养。
5.出血性疾病：一些出血性疾病，如胃肠道溃疡、肝硬化、血友病等，会导致宝宝失血过多，造成缺铁。这种情况下，除了补充铁剂外，还要及时治疗原发病。
宝宝缺铁怎么办
宝宝缺铁要及时进行干预和治疗，避免造成严重的后果。一般来说，宝宝缺铁的处理方法有以下几种：
1.合理添加辅食：6个月后的宝宝要逐渐添加辅食，尤其是富含铁的食物，如动物肉类、血制品、动物肝脏、蛋黄等。同时，还要注意搭配富含维生素C的水果和蔬菜，促进铁的吸收。另外，还要避免给宝宝吃过多的奶制品、茶叶、大豆等影响铁吸收的食物。
2.适当补充铁剂：如果宝宝已经出现缺铁性贫血或无贫血缺铁，就需要在医生指导下补充适量的铁剂。一般来说，每天给宝宝服用3-6毫克/千克体重的元素铁即可。
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