宝宝缺铁是一种常见的营养问题，可能导致缺铁性贫血，影响宝宝的生长发育、免疫力和智力。那么，如何判断宝宝是否缺铁呢？有哪些检查方法呢？本文将为您介绍。

　　宝宝缺铁的症状

　　宝宝缺铁的症状可能有以下几种：

　　1.面色苍白，尤其是唇、眼睑、指甲等部位

　　2.食欲不振，偏食或异食癖

　　3.烦躁不安，易哭闹

　　4.活动后呼吸急促、脉搏加快

　　5.肝、脾肿大

　　6.小婴儿大哭时可有呼吸暂停（背过气）

　　7.幼儿及学龄儿童可有多动、注意力不集中、理解力差等

　　如果发现宝宝有以上症状，应及时带宝宝去医院检查，以明确诊断和治疗。

　　宝宝缺铁的检查方法

　　宝宝缺铁的检查方法主要有以下几种  ：

　　1.血常规检查：这是最常用的一种检查方法，可以测量血液中的红细胞数、血红蛋白量和红细胞压积等指标。如果这些指标低于正常范围，说明宝宝可能有贫血。贫血的原因有很多，其中最常见的就是缺铁。一般来说，缺铁性贫血的特点是红细胞小而淡（小细胞性低色素性贫血）。

　　2.生化检验：这是一种更准确的检查方法，可以测量血液中的铁代谢相关物质，如血清铁、总铁结合力、转铁蛋白饱和度、铁蛋白等指标。如果这些指标低于正常范围，说明宝宝有缺铁。其中，铁蛋白是最敏感的指标，可以反映机体的储存铁水平。当缺铁时，机体首先会动用储存铁，以维持铁代谢的需要，肝脏和骨髓中的铁蛋白与含铁血黄素含量减少；继之，血清铁蛋白减少。血清铁蛋白正常值为35ng/ml，若降低至10ng/ml以下，即可出现生化或临床方面的缺铁现象。

　　3.骨髓穿刺：这是一种最直接的检查方法，可以观察骨髓中的含铁血黄素颗粒。当缺铁时，骨髓中的含铁血黄素颗粒会减少或消失。这种方法虽然最可靠，但也最侵入性，一般不作为常规检查，只在必要时使用。

　　宝宝缺铁的预防和治疗

　　宝宝缺铁的预防和治疗主要有以下几方面：

　　1.合理喂养：0-6个月的宝宝，应尽量母乳喂养，母乳中的铁虽然含量不高，但吸收率高，可以满足宝宝的需要。6个月后，应及时添加辅食，优先选择富含铁的食物，如强化铁米粉、菠菜、猪肝泥等。同时，注意控制奶制品的摄入量，过多的奶制品会影响铁的吸收。

　　2.多吃促进铁吸收的食物：维生素C可以促进铁的吸收，维生素C是一个强还原剂，能使食物中的铁转变为能吸收的亚铁。猕猴桃、柑橘、橙子、西红柿等果蔬都富含维生素C。可以把富含铁的辅食和富含维生素C的辅食结合，可以促进铁更好地吸收。

　　3.少吃抑制铁吸收的食物：茶叶、咖啡、可可等含有鞣酸的食物，会与铁形成不溶性复合物，影响铁的吸收。奶制品中的钙、磷也会与铁发生反应，降低铁的利用率。因此，应避免在补铁时同时摄入这些食物。

　　4.服用补铁剂：如果宝宝已经确诊为缺铁性贫血，单纯靠饮食补充可能不够，需要在医生指导下服用补铁剂。一般选择口服补铁剂，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等。服用补铁剂时应注意以下几点：

　　5.服用时间：最好在空腹或餐前半小时服用，以利于吸收。如果有胃肠不适，可以在餐后服用，但效果会降低。

　　6.服用方法：最好用水或果汁送服，不要用牛奶或茶水送服。如果是液体补铁剂，可以用滴管滴在宝宝舌根处，避免接触牙齿。

　　7.服用剂量：一般按每天3-6毫克/公斤体重计算，分2-3次服用。具体剂量应由医生根据宝宝的情况确定。

　　8.服用时间：一般需要持续3-6个月，直到血红蛋白恢复正常，并继续服用2-3个月以补充储存铁。期间应定期复查血常规和生化指标，以评估治疗效果。