宝宝缺钙会影响听力吗？

首页 > 育儿百科 > 10-12月龄 > 宝宝缺钙会影响听力吗？　　

宝宝缺钙会影响听力吗？　　

发布时间：2023-07-25

来源：莱思纽卡

　　钙是人体内含量最多的矿物质，对于骨骼、牙齿、心脏、神经、肌肉等器官的正常功能都有重要作用。钙还参与了人体内的许多生理过程，如凝血、炎症反应、酸碱平衡、激素水平等。因此，钙的摄入对于婴幼儿的生长发育至关重要。

1690462562

　　那么，宝宝缺钙会不会影响听力呢？答案是：有可能。根据一些研究，钙缺乏可能会导致内耳的结构和功能受损，从而影响听力。具体来说，钙缺乏可能会造成以下几种情况：

　　1.钙缺乏会降低内耳液中的钙浓度，影响耳蜗毛细胞的电生理特性，导致听觉敏感度下降。

　　2.钙缺乏会影响内耳的血液供应，造成内耳缺氧和缺血，导致耳蜗毛细胞的损伤和坏死。

　　3.钙缺乏会影响内耳的抗氧化能力，增加内耳的氧化应激，导致耳蜗毛细胞的老化和凋亡。

　　因此，为了保护宝宝的听力，我们需要注意给宝宝补充足够的钙。那么，如何判断宝宝是否缺钙呢？一般来说，我们可以从以下三个方面进行评估：

　　1.评估宝宝的钙摄入量：儿童、青少年膳食中缺乏奶类等高钙食物，是导致儿童钙缺乏的重要因素。遇到挑食偏食的宝宝，摄入大量果汁及碳酸饮料，挤占了每日奶类摄入，从而影响到钙摄入。我们可以参考中国营养学会推荐的每日钙摄入量，并根据宝宝的实际饮食情况进行调整。

　　2.评估宝宝的钙吸收情况：钙的吸收需要维生素D，当维生素D缺乏或不足的时候，钙的主动吸收就会下降，间接导致钙缺乏。另外年龄、食物成分、血中钙磷浓度、肠道pH值等都对钙吸收有影响。我们可以给宝宝补充维生素D，并注意避免食用过多含草酸、植酸等影响钙吸收的食物。

　　3.评估母亲孕期钙营养状况：母亲妊娠期钙和维生素D摄入不足、早产／低出生体重、双胎／多胎等，致使胎儿期钙储存不足，造成婴儿出生早期钙缺乏。我们可以询问母亲孕期的饮食和补钙情况，并根据宝宝的出生情况进行判断。

　　如果发现宝宝有缺钙的风险或症状，我们应该及时给宝宝补充钙剂。那么，如何选择合适的钙剂呢？一般来说，我们可以参考以下几个原则：

　　1.选择含钙量高、吸收率高、生物利用率高的钙剂，如柠檬酸钙、乳酸钙等有机钙。

　　2.选择含有维生素D的复合钙剂，以促进钙的吸收和利用。

　　3.选择适合宝宝年龄和口感的剂型，如颗粒剂、咀嚼片、泡腾片等。

　　4.选择安全可靠的品牌和渠道，避免使用含有防腐剂、糖分、色素等添加剂的钙剂。

　　最后，我们还要注意补钙的剂量和时间。一般来说，我们可以根据宝宝的年龄和实际情况，给予每天100-300mg的钙剂。补钙的时间最好是在饭后半小时到一小时内，以利于钙的吸收。补钙的周期可以根据宝宝的缺钙程度和效果进行调整，一般为3-6个月为一个疗程。

　　宝宝缺钙可能会影响听力，所以我们要注意给宝宝补充足够的钙。我们可以从宝宝的钙摄入量、钙吸收情况和母亲孕期钙营养状况三个方面进行评估，如果发现有缺钙的风险或症状，就要及时给宝宝补充合适的钙剂。

搜索

搜索