宝宝缺钙怎么补？要抓住2个方面
发布时间 ：2023-07-26
来源 ：莱思纽卡
缺钙补钙没有问题，但是如果没有注意一些基本的内容，很容易出现的问题就是补钙效果差。宝宝缺钙怎么补？这个问题现在也有答案了，新手家长一定要了解清楚。
1.尽量去除营养吸收的影响因素
当不同的营养物质进入体内时，人体很可能会相互吸收，为了提高营养素的吸收效率，我们应该尽最大努力去除其他因素对营养素吸收的影响。
2.不必忽略维生素D
钙的吸收不可避免地有助于维生素D。维生素D的作用是使钙从胃中充分吸收，同时确保体内的钙不易从尿液中流出。一般有两种方法可以获得维生素D，一种是用食材获得，但量很小；二是根据日晒。对于婴儿来说，对维生素D的需求很大，但根据成分获得和接触太阳的填充相对有限，所以母亲可以选择维生素D铁补充剂，以确保钙锌和维生素D，可以更充分地发挥钙锌的实际效果。莱思纽卡液体维生素d3，就能很好的进行滋补，促进钙的吸收。
宝宝缺钙怎么补？盲目补钙是不可取的，日常生活中，一方面是要避免吃一些影响钙吸收的食物，另外就是要及时补充促进钙吸收的营养剂。
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