如何预防和治疗宝宝缺铁性贫血呢？

发布时间：2023-07-26

来源：莱思纽卡

　　宝宝缺铁爱哭闹，这是一种常见的营养不良现象。铁是人体重要的微量元素，参与造血、免疫、神经等多个生理功能。宝宝在出生后，随着生长发育的需要，对铁的需求量逐渐增加。如果摄入的铁不足以满足身体的需要，就会导致缺铁性贫血，影响宝宝的健康和发育。

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　　缺铁性贫血的症状有哪些呢？一般来说，缺铁性贫血的宝宝会表现出以下特征：

　　1.皮肤苍白，指甲脆弱，嘴唇和舌头发白

　　2.情绪不稳定，爱哭闹，注意力不集中，记忆力下降

　　3.食欲不振，厌食偏食，消化不良

　　4.免疫力低下，容易感染疾病

　　5.生长发育迟缓，身高体重增长不良

　　那么，如何预防和治疗宝宝缺铁性贫血呢？主要有以下几个方面：

　　1.增加含铁食物的摄入。含铁食物分为动物性和植物性两种，动物性食物中的铁更容易被人体吸收。例如，瘦肉、鱼虾、蛋黄、动物肝脏等。植物性食物中的铁吸收率较低，但也可以作为补充来源。例如，菠菜、芹菜、豆类、干果等。

　　2.适当添加维生素C。维生素C可以促进铁的吸收和利用，增强免疫力。维生素C丰富的食物有柑橘类水果、西红柿、草莓等。

　　3.避免摄入影响铁吸收的物质。一些物质会与铁形成难溶性化合物，降低铁的吸收率。例如，茶叶中的鞣酸、奶制品中的钙、谷类中的植酸等。因此，在给宝宝吃含铁食物时，应尽量避免同时摄入这些物质。

　　4.定期检查血液指标。如果怀疑宝宝有缺铁性贫血的可能，应及时到医院检查血红蛋白、红细胞压积、血清铁等指标，以便确诊和评估缺铁程度。

　　5.根据医嘱服用铁剂。如果宝宝确诊为缺铁性贫血，并且单纯通过饮食调整不能改善情况，应按照医生的建议服用适量的铁剂。服用铁剂时应注意以下几点：

　　6.铁剂应在空腹或饭前半小时服用，以提高吸收效果。

　　7.铁剂应与维生素C一起服用，以促进铁的利用。

　　8.铁剂可能会导致宝宝出现便秘、恶心、呕吐等不良反应，应注意观察并及时处理。

　　9.铁剂应妥善保存，避免宝宝误食过量，造成铁中毒。

　　宝宝缺铁爱哭闹，是一种可以预防和治疗的营养不良现象。家长应注意观察宝宝的表现，及时发现和解决问题，给宝宝提供均衡和合理的饮食，保证宝宝的健康和快乐。

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