小月龄的宝宝怎么补钙？
发布时间 ：2023-07-24
来源 ：莱思纽卡
针对月龄比较小的宝宝，想要补钙还是要注意很多方面的，小月龄的宝宝怎么补钙？在很多方面都应该多多的关注，这样才能更合理的补钙。
小月龄的宝宝怎么补钙？科学喝奶满足对钙需求。对于婴儿期的宝宝来说，奶类是他们的主要食物。0－5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天母乳喂养或喂配方奶600－800毫升，就可满足身体对钙的需要。
从5个月开始补充钙剂。4－6个月的宝宝开始添加辅食，随着辅食量的增加奶量逐渐减少，而5－11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。莱思纽卡液体钙就是很好的补钙选择，液体的更好吸收。
1岁开始宝宝饮食过度到以谷类为主。1－3岁时，宝宝对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。调查显示，我国1－3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝贝补钙150－300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。
小月龄的宝宝怎么补钙？这个阶段的宝宝想要补钙，是应该注意更多方面的，选择的钙剂要好吸收，同时还不能刺激，这就是家长要多多费心的。
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