搜索

十个月宝宝蔬菜食谱

发布时间 :2023-07-23

来源 :莱思纽卡

  十个月的宝宝已经开始出牙,消化系统进一步发育,胃容量逐渐增加,此时可以给宝宝喂菜泥。菜泥不仅可以补充丰富的纤维素、矿物质和维生素C,还可以使婴儿的食物从菜水类流质向菜泥类饮食逐渐过度,从而顺应消化功能的改变,满足宝宝的生理需要,为断奶做准备,同时还可以锻炼宝宝的咀嚼能力。

蝴蝶, 孩子, 性質, Nature, 仙女, 鲜花美图, 美丽花朵, 花背景

  1、西兰花土豆泥-食材:土豆20克、西兰花10克。做法:土豆去皮切成片,放入沸水锅中蒸熟、蒸透。西兰花洗净,取嫩的骨朵入沸水焯一下,捞出剁碎。将蒸好的土豆碾成泥,土豆与西兰花搅匀,捏成球状即可上盘。

  2、山药麦糊-食材:山药110克、麦片3匙、水适量。做法:山药去皮,切成小丁。将山药蒸熟到软。将麦片泡开,将熟软的山药加入麦片,然后一起放入搅拌机,打成半泥糊状,搅拌均匀盛出来即可。

  这些两个食谱都非常适合十个月宝宝吃,如果你家的宝宝不喜欢这些食物,妈妈们还可以通过给宝宝补充剂获取所需的营养,建议选择莱思纽卡滴剂,好吸收,含钙量高,补充不过量。


分享到

END

微信

微博

QQ

0
0
相关推荐
产品推荐