宝宝饮食误区，家长千万不要再踩雷了
发布时间 ：2023-07-19
来源 ：莱思纽卡
喂养宝宝其实是一门很大的学问，但是因为对相关知识的缺乏，所以很多家长对于宝宝饮食误区了解的并不透彻，可以说是云里雾里的，现在就来详细的介绍一下，家长要引起高度的重视。
误区1：蛋类食品营养丰富，多吃无妨
宝宝饮食误区之一，就是吃过多的蛋类，1岁婴儿，最好只吃蛋黄，且每天不宜超过一个;1．5岁～2岁时，可隔日吃一个蛋(包括蛋黄和蛋白);年龄稍大一些后，才可以每天吃两个蛋。假如婴儿的粪便中，发现有如蛋白状的物质，则说明婴儿的肠胃不大好，不能很好地吸收蛋白质，对于这些婴儿，最好把蛋黄加入其他食物中一起喂食。如果婴儿正在出疹，更要注意暂不要吃蛋，以免增加胃肠负担。
误区2：咀嚼过的食物易于消化吸收
有些家长认为，婴幼儿胃肠功能尚不成熟，给他们喂食咀嚼过的食物，更易于消化吸收。其实，这是一种不科学、不卫生的喂养方式。人体的口腔本身就是一个多菌的环境，给婴幼儿喂咀嚼过的食物，易将成人口腔中的细菌传给婴幼儿，从而引起感染。
误区3：喝茶有益
如果经常喝茶，或喝浓茶，就会对他们的健康产生一定的影响。茶中的咖啡因等，对中枢神经系统有兴奋作用，婴幼儿喝浓茶后易出现睡眠减少、精力过剩、身体消耗增大的弊病，影响其生长发育。鞣酸可引起消化道黏膜收缩，并与食物中的蛋白质结合形成凝块，影响食欲及营养物质的吸收，小儿出现消化不良、身体消瘦。鞣酸在体内与铁形成鞣酸铁复合体，使铁吸收减少百分之七十五，所以如果孩子经常喝茶，一定要及时补铁，并且减少喝茶的次数，尽量不喝茶，可以通过服用莱思纽卡液体铁来补充铁元素。
宝宝饮食误区，家长千万不要再踩雷了，很多家长认为对孩子有好处的事情，其实仔细了解之后，就会发现是对身体有害的，所以一定是要注意不要走入误区中。
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