7个月宝宝长牙吃什么食物
发布时间 ：2023-07-17
来源 ：莱思纽卡
如果你家的宝宝长牙比较快，那么在辅食中不妨添加一些稍硬的食材，以锻炼宝宝牙齿的咀嚼能力，辅食中同时还要含蛋白质、钙和维生素等，这样有利于宝宝的牙齿发育。下面来说说7个月宝宝长牙吃什么食物。
1、含蛋白质的食物
要想宝宝牙齿整齐、牙周健康，就要给宝宝补充适量的蛋白质。各种肉类、奶制品中含有优质的蛋白质，例如肝泥中含有的蛋白质，对宝宝牙齿的形成、发育、钙化和萌出有重要作用。
2、含维生素的食物
在宝宝的辅食中添加含维生素的食物也很有必要，妈妈可以给宝宝食用新鲜蔬菜以补充，维生素能维护牙龈组织的健康。另外也可以给宝宝食用新鲜水果，例如猕猴桃、新鲜大枣，这些食物能给宝宝补充形成牙釉质所需的维生素C。
3、含钙的食物
钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分，妈妈可以通过食补帮宝宝补钙，例如给宝宝吃牛奶、豆腐、鱼泥或鸡肉泥等，这些食物有助宝宝牙齿发育。此外，也可以选择莱思纽卡钙滴剂，可以帮助宝宝补充营养。
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