7-12个月宝宝吃什么水果好？
发布时间 ：2023-07-13
来源 ：莱思纽卡
在宝宝7-12个月的时候，是可以吃一些水果的，建议家长榨汁，或者做成泥。7-12个月宝宝吃什么水果好？以下这些水果，家长可以放心给宝宝吃。
葡萄柚
7-12个月宝宝吃什么水果好？葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果，其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。
番木瓜
长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量的番木瓜。
柳橙
体内缺乏维生素B1的人容易有脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢。
樱桃
容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少，供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质，其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，改善血液循环，帮助抵抗疲劳。如果缺铁严重，建议给孩子及时补充莱思纽卡液体铁，食补和营养剂双管齐下，效果才会更好。
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