怎么改善积食问题？
发布时间 ：2023-07-10
来源 ：莱思纽卡
有些家长不知道为什么自己的孩子总是会出现积食的情况，怎么改善积食问题？其实这也是有一定的方法的，接下来就告诉家长从这些方面可以起到一定的预防作用。
食物方面
怎么改善积食问题？宝宝的奶粉是导致宝宝肠胃消化不好、积食的一个很大原因，建议爸妈在给宝宝挑选奶粉的时候，多考虑一下宝宝的肠胃消化能力，尽量选择好消化、好吸收、不易上火的奶粉。家长的喂养方式也是引发宝宝积食的重要因素，所以想改善宝宝积食，首先就要改变自己的喂养方式，给孩子少吃一点。饮食以清淡、好消化为主，少吃或者不吃油腻膨炸食物。
适当锻炼
不管是正在学爬期还是学步期的宝宝，爸妈都不应该限制宝宝的行动能力。鼓励宝宝多动动、多走走，更能促进肠胃消化蠕动，帮助消化食物，改善积食。而且，对于正在发育期的孩子来说，多锻炼多运动对他们的骨骼和身体发育也大有好处。
按摩推拿
如果能在不吃药、不打针的方式下改善好宝宝积食，那对宝宝而言自然是最好的选择。比如按摩推拿，这都是比较管用的缓解宝宝积食的方法。需要注意的是，给宝宝按摩缓解积食，妈妈一定要掌握好手上的力度，以免自己手法不对或者用力过度伤害宝宝健康。
服用益生菌
怎么改善积食问题？日常可以给孩子吃益生菌，也是可以对积食问题有一定的效果的。莱思纽卡复合益生菌，对于腹泻和便秘等问题都有效果。
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