婴儿补血吃什么好？
发布时间 ：2023-07-09
来源 ：莱思纽卡
一岁的宝宝容易患有缺铁性贫血，6个月大可以适当添加辅食来补血，宝宝贫血大多数由于缺乏铁而引起，铁是造血的主要原料，预防缺铁性贫血，要从以下饮食方面给宝宝补铁补血。
给宝宝补铁，单纯看食物中的铁含量是不够的，如果吸收率低，即使食物中的铁含量很高，补铁的效果也不会太好。
食物中的铁有两种存在形式：一种是容易吸收的血红素铁，一种是不好吸收的无机铁。动物肝脏、血液，禽畜肉、鱼肉、蛋黄等动物性食物中的铁是血红素铁，易吸收，补铁效果好;蔬菜中的铁和奶类的铁属于无机铁，吸收少，补铁效果不是最好的。
在补充铁含量高的食物同时，给宝宝多吃一些富含维生素C的水果，对提高铁的吸收率特别有好处。猕猴桃、柑橘、绿叶蔬菜、鲜枣、菜花等均富含维生素C。
可以选择选择婴儿蔬菜粉和肝粉，可以更好的促进铁的吸收。把肝粉和菜粉添加在米粉或者面条当中给宝宝食用，不仅营养丰富，而且风味俱佳。除此之外，爸爸妈妈也可以选择莱思纽卡铁滴剂，帮助宝宝更好的吸收铁元素。
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不同时期宝宝的补铁方法有哪些
铁是宝宝成长发育所必需的重要营养物质之一。缺乏铁会导致贫血，影响宝宝的智力和身体发育。因此，保证宝宝摄入足够的铁是非常重要的。下面来说说不同时期宝宝的补铁方法。
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宝宝什么情况下需要吃铁剂？
铁元素只有两个获得途径，一是出生前从母体中获得，二是出生后从膳食中获得。 对于大多数宝宝来说，只要他们从食物中摄取足够的铁量，满足每日的需求并不难。然而以下几类宝宝尤其需要注意缺铁性贫血的发生：
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宝宝缺铁的预防方法是什么
铁是人体所需的微量元素之一，对婴幼儿的成长发育至关重要。宝宝缺铁会导致缺铁性贫血，引发食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、腹胀或便秘等症状。缺铁严重影响宝宝的健康，那么如何预防宝宝缺铁呢?
