孕妇要不要补钙？
发布时间 ：2023-07-05
来源 ：莱思纽卡
在怀孕的时候，一些人的观点是认为孕妇如果不缺乏某种营养就不要补充，以免过度，而还有一些人会认为一些基本的元素是应该充分补充的，不然可能到了缺乏的时候再补充效果就不好了。孕妇要不要补钙？针对这个问题，现在就让我们深入的来了解一下。
孕妇要不要补钙？钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，也是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。因此，妇女在怀孕前必须补钙，以供胎儿生长发育所需。
钙还可以加强母体血液的凝固性，可以安定精神，防止疲劳，对将来哺乳婴儿也有利。如果孕妇摄入钙不足，胎儿会从母体中夺取钙质，造成孕妇腰酸腿痛，还可出现软骨症。
孕妇本身所需钙加上胎儿所需钙，所以，女性怀孕后所需钙要比平常多2倍，而只靠临时摄入量是远远不能满足的，所以必须在孕前贮存多量钙质，才能为孕后补充所需大量的钙提供物质条件。由于钙能够在人体内贮存较长的时间，这就决定了孕前补钙的重要性。
孕妇要不要补钙？综上所述就会知道孕妇在怀孕的时候是应该适度补钙的，莱思纽卡液体钙就是很好的选择，含钙量高，补充钙更加充分。
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