夏天户外宝宝防护指南

发布时间：2023-07-04

来源：莱思纽卡

　　很多宝爸宝妈喜欢带宝宝出去看看外面的世界，但是要注意的是出门要记得防护，给大家整理了一份防护指南，希望对大家有用，一起来看看吧。

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　　1、夏天宝宝出门要防晒

　　因为夏天是宝宝们在户外活动的好季节，很多妈妈喜欢带着孩子出去玩，海滩、公园更是必去的场所，但在玩耍的时候一定要注意防晒。但要注意，孩子的皮肤非常娇嫩，所以尽量不要让他到阳光下去暴晒。如果必须要外出，那就得做一些防晒措施，比如涂抹幼儿专用防晒霜、太阳镜、穿长袖、打遮阳伞等。此外不要选择在大中午出门，而是选择早上10点之前以及下午4点以后的时间段，阳光比较温和的时间。

　　2、夏天宝宝穿衣选择

　　夏天的衣服要以浅色为主，一方面是降低染料的威胁，另一方面浅色不容易吸热，孩子会比较凉快。材质要选择柔软、透气性良好的纯棉布料，这种布料吸汗而且还非常透气。注意不要给他穿太多，一般只要比成人多穿一件即可，穿多了很可能出现捂热综合征。

　　3、夏天宝宝出门发型

　　夏天的发型应以短发为主，不宜剃光头，为什么这么说呢?头发的作用不仅仅是散热，还能抵挡阳光。夏天阳光强，要是给孩子剃个光头就会受到阳光直射，极易中暑。光头还很容易让宝宝受到磕碰、蚊虫等其它伤害，所以不建议给宝宝剃光头。男宝宝可以理个0.5~1.0厘米的小平头，女宝宝直接把头发剪短些就好。同时要注意保持宝宝头皮的干燥，出汗应及时擦干，以减少汗液对宝宝皮肤的刺激。

　　4、夏天宝宝出门要补钙

　　孩子在夏季晒太阳时间过长，日光中的紫外线能促进儿童体内维生素D的合成，促使骨骼加速钙化，但血钙大量沉淀于骨骼，会使经肠道吸收的钙质量相对不足，造成血下降，神经肌肉兴奋性增高。此时如果儿童从食物中摄入的钙质不足，或不能及时补充钙质，极易导致低钙性惊厥症、出现双眼上翻、面肌颤动、肢体抽搐，甚至大小便失禁等症状。爸妈可以在平时多准备莱思纽卡钙滴剂给宝宝吃，帮助宝宝补充钙。

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