12个月大的宝宝适合吃什么水果
发布时间 ：2023-07-04
来源 ：莱思纽卡
在炎热的夏天里，你有没有发现自家的宝宝胃口都不大好?对什么吃的都提不起兴趣，这种时候就可以给宝宝们吃点水果，新鲜的水果可以促进宝宝的食欲，又能补充维生素、纤维素等各种营养物质。下面来说说有哪些适合宝宝吃的水果。
1、苹果
苹果营养丰富,含有多种维生素维生素、微量元素、矿物质等营养元素,具有生津、润肺、开胃、止泻、通便等功效。宝宝若出现消化不良，可用苹果榨汁服用。平常可将苹果切成小块或弄成苹果泥给宝宝喂食，也可榨汁服用。
2、香蕉
香蕉中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种微量元素和维生素。有清热润肠、防治便秘等功效。此外香蕉果肉软,适合咀嚼能力还不是很好的宝宝食用;也可以弄成香蕉泥给宝宝食用。
3、橘子
橘子是常见的美味佳果,果肉中富含维生素C、钙、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质,有通便、开胃、止咳、润肺等功效。妈妈可以直接给宝宝吃,也可以榨汁给宝宝饮用。
4、梨
梨被一些科学家和医生称为“全方位的健康水果”，果肉中含有维生素C、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养元素，有清热、解毒、润肺、止咳、通便等功效。妈妈在喂宝宝吃梨也要注意将梨切成小块，或榨汁给宝宝饮用。
这些水果对于宝宝的生长有益，平时家长可以多给宝宝吃，补充维生素，如果这些水果中有些宝宝不喜欢吃，也可以选择莱思纽卡多种维生素符合软糖，补充多种维生素，宝宝易吸收。
分享到
END
微信
微博
0
0
