夏季如何预防孩子感冒？
发布时间 ：2023-07-04
来源 ：莱思纽卡
夏天是宝宝感冒高发期，感冒是由病毒或者细菌引起。孩子们常常在一起玩耍，感冒病毒或细菌非常容易在孩子间传播，一个孩子感冒，很容易传播给另一个孩子，此起彼伏，感冒不断。那么夏季如何预防孩子感冒，接下来就来说说。
1、合理使用空调和风扇。
空调的温度设定不要太低，最好在26℃以上，一般室内外温差保持在5-7度比较适宜，否则室内外温差大，宝宝在经历温差变化时容易生病。
由于空调房内往往空气不流通，最好尽量减少宝宝待在空调房里的时间。如果可能最好不要长时间开空调，在开空调1-2个小时后开窗通风有助于改善空气质量。如果你使用的是风扇，不要让风扇直接对着宝宝吹，可以放在门口通过促进空气对流来降低室温。
2、注意补充水分
夏天宝宝出汗多，体内水分容易流失。这时候，要注意给宝宝补水，温开水是宝宝的绝佳饮品。不要等到宝宝口渴烦躁时再给他水喝，最好隔一段时间就把装水的奶瓶或杯子拿给宝宝，让他适当地喝点，如果在户外活动要半个小时左右就要给宝宝少量的白开水，每次不一定喝很多，但要勤喂。
3、睡眠、饮食均衡
夏季天气炎热，细菌繁殖旺盛。家长们应该注意让宝宝保持良好、足够的睡眠;营养均衡的饮食(注意避免宝宝食用过多的零食、冷饮，导致宝宝不吃饭)，多喝水;还有适当的户外运动，这样才能让宝宝拥有良好的抵抗力。
宝宝之所以会感冒，都是因为有些孩子的抵抗力差所致，爸妈应该给宝宝补充营养，可以补充莱思纽卡乳铁蛋白滴剂，含量高，可以抵御病菌，不让宝宝生病。
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