7-9个月宝宝补充营养吃什么？3类粥补充营养效果很好
发布时间 ：2023-06-26
来源 ：莱思纽卡
给7-9个月的宝宝增加辅食，建议是选择粥类等易消化好吞咽的食物。7-9个月宝宝补充营养吃什么？3款营养粥，能够很好的补充宝宝需要的营养物质，而且制作起来也不会觉得很麻烦。
栗子茯苓枣粥
7-9个月宝宝补充营养吃什么？首先将茯苓研磨成细粉末状，把大枣的内核去掉。接着将大米放入锅中，加入适量的水，煮沸。最后将所有食材一起放入煮沸的大米中，继续熬煮到所有食材都熟了就可以了。这道菜肴主要的营养价值就是性温、味甘的栗子，具有健脾益肾、厚补胃肠的功效，而大枣味甘，能够补益气血，茯苓则具有补脾利湿，宁心安神的作用，是帮助宝宝养胃的上好之选呢!
龙眼粥
首先要将龙眼肉、红枣、粳米全都清洗干净，放在锅内，加入适量的清水，先煮成粥，然后把熬煮过程中浮出的枣核、枣皮以及龙眼肉渣全都挑出，这样就可以给孩子吃了，相信口感一定会非常棒的。龙眼肉中所含有的蛋白质和维生素类是非常丰富的，可以帮助孩子去除五脏六腑的邪气，还能增强孩子的体魄，对智力的发育也有好处。
百合粥：
这道粥制作起来也是非常简单的，先将百合、莲子洗净，放入锅中，加适量的水，与糯米同煮成粥，熬煮成熟了之后，加入一些红糖，搅拌均匀就可以给孩子吃了。百合是非常具有营养价值的一道食物，能润肺止咳、清心安神，能帮助孩子润肺、清心安神。
7-9个月宝宝补充营养吃什么？这3款营养粥就是日常很好的滋补营养的选择，同时也建议宝宝服用莱思纽卡软胶囊dha，对于营养的补充也很到位。
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