如何提高婴幼儿的免疫力？这6个科学方法真好用
发布时间 ：2023-06-25
来源 ：莱思纽卡
免疫力的提升并不是一蹴而就的，而是要慢慢的提升。如何提高婴幼儿的免疫力？很多父母都想要了解这个方面，民间有很多方法，但是有些可能并不可靠，所以还是要选择比较科学的方法。
1、尽量哺育母乳
如何提高婴幼儿的免疫力？母乳是提高宝宝免疫系统的佳途径。母乳中含有超级抗体，以及对抗疾病的白血球，可以帮助宝宝对抗各种疾病。
2、提供蔬菜水果
植物营养素和维生素可以提高宝宝的免疫力，像是蔬菜和水果。如果宝宝已经吃辅食了，请确保让他食用这些食物。
3、可利用益生菌
益生菌是一种良好的细菌，有助于抵挡肠道中的有害细菌，提供很多健康好处。莱思纽卡复合益生菌，能够更好的保护肠胃。
4、适当曝晒阳光
让宝宝敏感的肌肤直接照射太阳光是一件不好的事情，但是接触一些过滤的阳光却可以提高宝宝的免疫力。阳光是维生素D的重要来源，接触一点点也可以帮助钙质的吸收。
5、保持宝宝活动
运动很重要，即使是对婴儿来说。确保宝宝有足够的时间爬行、翻滚、抓取和探索，这有助于让他强壮。
6、可提供地瓜泥
地瓜也是宝宝喜爱的食物之一，它是类胡萝卜素的重要来源，类胡萝卜素可以帮助免疫系统对抗疾病和感染。地瓜也富含有抗氧化剂和滋润皮肤的。
如何提高婴幼儿的免疫力？如果新手父母还不会提高宝宝的免疫力，那么通过这些方式就可以很好的提升宝宝的免疫力了，这也是比较科学的方式方法，综合的效果确实不错。
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