1-3岁宝宝消化不良吃什么好？这些食物有助于消化
发布时间 ：2023-06-24
来源 ：莱思纽卡
1-3岁的宝宝肠胃还没有发育完全，所以有些东西吃了以后，是很难消化的。1-3岁宝宝消化不良吃什么好？市场中有些食物其实是很好消化的，1-3岁的宝宝也是可以吃的，爸爸妈妈可以多给孩子吃一些。
酸奶
1-3岁宝宝消化不良吃什么好？酸奶不仅有牛奶的所有营养素，当然也要一些更丰富的有益物质，比如乳酸!如果是肠道不好或者不适合喝鲜奶的人群，酸奶是绝佳的选择。而且乳酸是能够保证身体菌类不至于出现失衡的情况;当然最重要是它具有轻微腹泻的效果，这对消化不良而且又难排便的孩子，最适合不过。
大麦
其含有比较丰富的有益营养素，比如像能够促进肠胃的尿囊素等，而恰好这又是对治疗小儿消化不良有功效的物质，因此大麦也就入选!
西红柿
它有丰富的有机酸，这些有机酸是能够增加维生素的利用，同时它还含有一种针对消化以及排尿有奇效的番茄素，因此它才能对小儿小孩不良有良好的效果。
苹果
苹果的功效倒是比较奇特，可以促消化也能起到止泻的作用，当然这主要归咎于苹果含有的果胶等物质，对于轻微拉肚子以及消化不良都有很好的功效，而且苹果本身也是比较受欢迎的一种水果，对于孩子而言，也是容易让他们选择的。
橘皮
橘皮含有挥发油，而这种油刚好对你的肠道有良性的刺激作用，从而让你的消化更加容易，这就是橘皮的功效!
大白菜
它的粗纤维是能够帮助你进行消化的，这也是为什么营养学家都是要求父母让孩子吃肉的时候，蔬菜也不能不吃，偏食也是导致消化不好的一个因素哦!
1-3岁宝宝消化不良吃什么好？这些食物在日常妈妈们是可以多多给宝宝吃的，如果还想要更好的效果，也可以服用一些益生菌，莱思纽卡复合益生菌就是很好的选择。
分享到
END
微信
微博
0
0
